Die RelaxZeit,

ist ein Angebot von mir, um bequem von zu Hause aus Entspannungsmethoden kennenzulernen und zu testen.

Ich gebe dir Hintergrundwissen an die Hand um zu verstehen, 

wieso wir Menschen reagieren wie wir es tun 

bzw. unser Körper es tut.

Du erlernst EntspannungsQuickies für den Alltag und erfährst die Wirkung längerer Entspannungstechniken, 

hoffentlich :)zu schätzen und zu lieben.

Zur Vertiefung und als >Hausaufgabe< bekommst du von mir gesprochene Audios.

Die dunkele Jahreszeit eignet sich meiner Meinung nach hervorragend, um diesem Thema und somit dir selber mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Mach es dir gemütlich mit Kerzen, Tee  und Decke

und laß` dich von mir in die Welt der Entspannung entführen.